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护肤攻略 五一出游护肤攻略让肌肤没烦恼
日期:2019-04-17 浏览次数: 字号:【 】 视力保护色:

来源:中国青年网-养生保健 

  期待了很久的小长假马上就要来了,我们想想都很兴奋的,我们都已经计划好了外出游玩,但是应该如何避免外出对肌肤的伤害呢?我们外出一定要做好护肤工作,对于护肤我们一定要有计划,那么我们有哪些护肤攻略呢?春季护肤小常识有哪些呢?

  五一出游我们一定要注意的就是护肤,尤其是女性朋友,因为女性对于皮肤的保养更为看重,护肤工作一定要做到位。

  出游护肤第一点:防晒

  五一天气炎热,防晒产品绝对是不能少的,像遮阳帽、墨镜、长袖等等,就算是阴天,也必需要涂上防晒乳霜才能出门,以防紫外线的侵害。另外,在选择防晒品时,要根据出行环境的不同而选择不同的防晒品。还要尽量选择几效合一的产品,那样可以减少不必要的行李。

  出游护肤第二点:清洁

  洁面是日常生活中必不可以的护肤步骤,五一出游就更加了,景区中人多空气杂,灰尘是少不了的,再加上汗水等,特别容易堵塞毛孔,所以晚上回到酒店后再累也一定要彻底清洁肌肤。

  出游护肤第三点:美白补水面膜

  在太阳底下游玩了一整天,就算肌肤在防晒产品的保护下没有变黑,那水分也流失了不少,所以清洁面部后,最好敷一张美白补水面膜,既能及时补充水份,也能修复晒伤的肌肤,尽量让肌肤恢复原态。

  出游护肤第四点:美白防晒食物

  除了以上的一些护肤措施外,游客们还应该多吃一些滋养肌肤、防晒的食物,例如:全麦食品、蔬菜、水果等。它们在一定程度上可以转换成防晒物质,比防晒霜更加耐用,如此内外兼具才不会变成“黑美人”。

  以上介绍的护肤攻略是不是给我们出行制定了一个非常好的计划了呢,护肤的工作很重要,我们一定要好好做才可以,这样才能减少肌肤的伤害。

  春季护肤小常识

  1、温水洗脸

  洁面不仅要注意护肤品选用,就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温,不可过烫也不可太凉,用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感,无论热水还是冷水,都会产生不良的刺激,加重肌肤的负担,使其不堪重负,抵抗力下降,引起皮肤过敏。

  2、坚持保湿

  皮肤干燥就比较敏感,容易引起过敏。春季补水保湿,不仅是为了弥补皮脂腺难以形成的不足,更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全,这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。

  早春时节天气也特别干燥,很容易带着肌肤中的分水,所以保湿工作不能停,可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾,经常给面部补水,肌肤健康了,也就没有那么容易敏感了。除了日常护理以外,还要根据皮肤的充盈度,定期使用面膜贴。

  3、合理护肤

  虽说换季要注重肌肤护理,但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心,尽量避免使用添加了激素以及化学元素的,以免对肌肤造成刺激感,进而导致肌肤过敏的症状出现,尽量少用化妆品,避免刺激皮肤。另外,要注意的就是适时更换护肤品,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多、透气性好的中性乳液。

  4、注意防晒

  阳光是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作,其实春季也很需要,虽然阳光没有夏季的毒辣,但是紫外线还是比较强的,不可以将防晒工作掉以轻心,不要忘记出门擦上防晒霜,选一些防晒系数小一些的,刺激性低的防晒产品,避免日晒对皮肤的伤害。

  我们在购买防晒霜的时候一定要做一个测试的,因为有的时候不是一款防晒霜适合所有的肌肤的,所以防晒护肤更重要的,所以我们防晒工作一定要做到位的。

  5、每天摄入一定量的维生素和纤维

  健康的膳食不仅对身体健康有益,同样也能保持皮肤健康清透。我们应该大量摄取新鲜水果和蔬菜,它们富含纤维,脂肪、糖和盐的含量很底。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素,还抑制新生的黑色素,防止黑色素沉淀,使你的肌肤洁白无暇。

  春季美容护肤小常识抗过敏

  有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏,轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状,重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症,在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。只能是对症治疗:有过敏体质的人,应避免去鲜花大片盛开的地方,一旦发生花粉过敏要及时就诊,在医生的指导下服用抗过敏的药物。面部发生过敏时,千万不要自几随便找些药膏乱搽,特别是一些激素类药膏,更不应盲目地往脸上堆。

  春季美容护肤小常识抗氧化

  抗氧化保养品需要进入皮肤,才能发挥保护细胞的作用,要在面霜、防晒隔离品之前先用。市面上也有抗氧化日霜出售,但它们的主要作用在防晒隔离。为取得理想效果,你需要一支抗氧化精华(许多打底精华就有很好的抗氧化效果)来搭配保湿霜等日常保养。

  春季美容护肤小常识减少过氧化物形成

  过氧化物是造成自由基的主因,在美容护肤中如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。